茶疗治痛经有很悠久的历史
，有痛经者
，可以试一试
。
玫瑰花茶
：玫瑰花15克
，沸水冲泡代茶饮
。功能
：活血散淤
，适用于经期腹痛
、以胀痛为主者
。
姜枣茶
：生姜3片
，大枣五枚(打碎)
，以沸水冲泡代茶饮
。功效
：驱寒止痛
，适用于痛经
，特别是下腹痛
，发冷者
。
当归茶
：当归6克
，川芎2克
，沸水冲泡代茶饮
。功效
：补血活血
，适用于经期腹痛
，特别是疼痛持续时间长
、体质虚弱的患者
。
生姜红糖茶
：生姜7片
，红糖30克
，煮沸5~10分钟
，代茶饮
。功效
：适用于阳虚内寒性痛经
。阳虚内寒性痛经的常见症状是经期或经后小腹痛
，发冷
，在腹部按压或放热水袋后疼痛缓解
，经量少
、月经颜色较暗
，腰腿酸软
。
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